訳が分かりません。 0:00に寝て2:00に目が覚め、また寝ようとしたら息苦し…

ちなみにいつも夜中で、最近は寝ても何回も目が覚めたりするのですが
目が覚めた時に動悸に襲われます。
日中はほぼありません。
今月入ってから動悸が多く、季節の変わり目では？と言われるのですが、月によって出なかったり出たり...
何が原因なのか本当に分かりません。

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>> 1 検査しても異常が出ないとなると自律神経の不調からきているのかなと思いました。 大きな総合病院で調べると原因がわかるかもしれません。 ありがとうございます。

24時間ホルターに関しては症状が出ないと意味無いというか分からないんですよね？ そういう時に限って動悸も出なかったので...
エコーと心電図では異常無く
気にしないで過ごしてくださいと言って貰えたのですが、動悸に襲われる度に慣れません。怖くてたまらないです。

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>> 4 ありがとうございます。

自律神経の検査なんてあるのですか？知りませんでした。

私は多分メンタル的なものの不安が強く、だるさなどの体的な事よりも
またなったらどうしようという感じになってしまいます...。

もうかれこれ前から動悸に襲われる事は何度もあり、病院で検査しても異常無いのに、では何が原因なのか
余計不安で怖くてたまりません。疲れます...どうしたら良いのでしょうか。

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6さん7さん、ありがとうございます。

仰る通り、睡眠がしっかり取れてないというのは間違いなく当たっています。
寝付きも悪い上に必ず目が覚めます。
少し前まではどれだけ寝るの？というくらい寝れていたのですが...
夜中にだけ動悸というのも前々から気になっていましたが、睡眠が関係してるとなれば納得出来ます。

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>> 9 ありがとうございます。

パニック症候群は、パニック障害で合ってますでしょうか？

一昨年の話になるのですが、その時に初めて動悸に襲われて、その時に色々と症状が治まらないので病院にも行ったのですが異常が無くて
最終的に心療内科へ行ったのですが、その時は先生からは自律神経の乱れだとは思いますが、このまま症状が続けばパニック障害の可能性があるとは言われた事がありました。
しかし、私は通院しなかったので、四ヶ月程その状態で、それから直っていったので気にしないで生活していました。
ですが、動悸に関してはちょくちょく出ており、今月も動悸が多いですが去年の九月も酷くて...という感じです。

私の場合どうしよう、このまま死んでしまったり、酷くなったらと凄い怖くなりパニックになってるのは確かかもしれません。

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ここで皆さんに回答して頂けるのが何だか安心します(*_ _)

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>> 12 ありがとうございます。

はい、個人医院です。

今でもしんどいのですが、あまりにも酷い様でしたら大きな病因で見てもらおうと思います。
原因が分からないのが１番不安です...

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