人間関係においてネガティブ思考です。聞いてください。 私は中２です。今は学校が…

人間関係においてネガティブ思考です。聞いてください。
私は中２です。今は学校が始まり３週間ほどたちましたが、仲の良い子がいます。その子とは中１の頃に仲良くなり、今年、同じクラスになりました。そして、その子と一緒にいます。今のところその子と２人組なんですが、その子がほかの子と少し話してるところを見ると、毎回、「あの子と仲良くなって、私が１人になるんじゃないか、、」などと、思ってしまいます。それには、少し理由があって、中１の頃に私は小６の時に仲良かった子と５月ぐらいまで２人組で仲良しだったのですが、その子とは部活もちがうので、その子は部活が同じ子とクラスで仲良くなってしまいました。その子ともべつに仲は良いのですが、やはり、その二人が仲良くなったので私が浮いてしまい、ほかの子とも「友達」と呼べるほど仲良くなれませんでした。なので、クラスでは、まぁまぁの距離の人がいっぱいいる状況でした。なので、少し浮いていました。その経験があるためか、今仲良い子がほかの子と話しているのを見ると、「また、ひとりになる。とられる。」と思ってしまいます。その時、心の中で毎回自分でびくびくしています。それが嫌です。どうしたらいいでしょうか？そして、ものすごくネガティブ思考なのですが、その子といて、クラスも嫌いな人もいない状況なので、一応、今は良いクラスの私の状況です。(びくびくなるのは除いて。)なので、中３になったら、嫌いな人ばかりがいるクラスになり、友達も一人もできず、ぼっちになるのではないか、と、思ってしまいます。そして、受験まで、、、。と思ってしまいます。そんなの、考えない方がよい、のですが、なぜか、いきなりそのようなコトが頭によぎってしまいます。そして、ものすごく不安になります。それから、今クラスで一緒にいる子とは部活も同じなのですが、その子は部活で最近他のクラスのＡ子と仲良く話しています。それを見て、来年この３人で同じクラスになったらこの二人が仲良くなり、私はぼっちだ、と思ってしまいました。そして、仲良く話しているところを見ても、部活のＡ子の場合は嫉妬してしまいます。なので、このように人間関係においてネガティブ思考です。これもあり、いろいろとどうしたらよいでしょうか？

19/04/26 22:58 追記
少しでいいので、何かアドバイスなどお願いします！長文ですがすみません。おねがいします。

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