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10年前からパニック障害の30です。恋愛がしたいです。・彼氏にパニッ…

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匿名さん
19/05/26 19:39(更新日時)

10年前からパニック障害の30です。恋愛がしたいです。

・彼氏にパニックのことを打ち明けることが凄く勇気がいるししんどい（拒否されたり相手も反応に困るかと思ってしまう）
・電車に乗るのも近くのみ（30分以上の乗車が苦手）
・デートの場所が限られる（映画館がダメだったり電車の件があるため）
・外食でほとんど食べられない（元々少食で、残してしまうのが恥ずかしい）

付き合っても、制限のあるデートなんて楽しくないよなあと思ってしまい、私でない健康な人と付き合った方がいいのではと考えてしまうと、楽しくデート出来ませんでした。
デート中も体調悪くなったらどうしようかという不安のが大きく楽しめず、自分から距離を置いたり、デートが億劫になりました。

フリーの今は、パニックをコントロール出来るように練習してますが、このままだとどんどん年齢を重ねていくだけで独身で終わりそうです。

パニックや他の心の病のお持ちの方、また相手がそうであった方、どうしましたか？