注目の話題: 38歳の公務員の方と結婚したので専業主婦ですが私の考えとして毎年彼のボーナスは娯楽などに使い切りたいですし貯金は一切したくないと思ってます。6年後にマンションも; バツイチです。既婚者とメールしたり、お酒を呑んだらいけませんか？仲良くしてた異性から急に突き放されました。どうやら奥さんにバレたようです。お酒呑んだりち; 私は61歳で彼は52歳です彼はキレイな顔をしていてカメラを向けると何処からどう撮ってもキレイに写りますそれに引き換え私は写し様2よっては

夜眠れなくて辛いです。元々、自律神経失調症をもっていて、睡眠障害に似たような…

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匿名さん
19/06/18 11:57(更新日時)

夜眠れなくて辛いです。
元々、自律神経失調症をもっていて、睡眠障害に似たような症状も持っていたのですが、最近は少しずつではあるけど、改善されています。
けれど、まだまだ夜に寝れないことが多くて、今年受験生なので、昼間眠くて体がだるいとしんどいです。
何か良い改善方法はありませんか？
教えてもらいたいです。