注目の話題: 生活費について夫の感覚に違和感感じる私はおかしいのか。夫は建築関係の自営なのですが、数ヶ月前私の実家のちょっとした直しをしました。私の両親は、「他業; 3ヶ月ほど不仲だった旦那から今日、離婚届を突きつけられました。（子なしです）すぐに書いてくれと迫られてます。（今、女がいる感じはあるけど、浮気グセは今に; 親が子離れしてくれません… どうにかならないでしょうか…？

ダイエットについてです。ダイエットに成功した、または今やってる方にアドバイス…

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匿名さん
19/09/11 21:09(更新日時)

ダイエットについてです。
ダイエットに成功した、または今やってる方にアドバイス頂きたいです！

いまBMIが26の肥満体型です。

この間の土日に30分ずつランニングをし、
昨日今日と90分のウォーキングをしました。
ですがまだ0.1キロも減らず体重が全く一緒です。

食べる量は変えてません。
1日1000キロに抑えて300キロ運動で消費しています！

4日で効果が大きく出るとは思っていませんが、さすがに少し出るのでは？と思いました。

これから天気も悪く運動に行けない気がして、
このまま断念してしまいそうです。
せっかくだから頑張りたいです。

同じくらいの運動量で成功した人、
何日目くらいで効果が出始めましたか？

他にもこんなことをプラスしてダイエットすると良いって方法も知りたいです！