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痩せたら楽になれますか？ ここんところ、ずっと、何となくダルいです。 80キ…
痩せたら楽になれますか？
ここんところ、ずっと、何となくダルいです。
80キロあります。
157㎝です。
もう、長く生きられないかも。
No.2917037 19/09/14 20:54(悩み投稿日時)
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痩せたら心も身体も軽くなると思います。
自分はゼロトレとか逆腹筋とかが運動ではいいと思います。
食べ物だとおからがおすすめです。
飲み物だと豊潤サジーというのがお勧めです(酸味が少しキツイかも)
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