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相手が機嫌が悪かったりするとすごく辛くなります。 主人や親友は常に明るくて…
相手が機嫌が悪かったりするとすごく辛くなります。
主人や親友は常に明るくて、機嫌が悪くなったりしないタイプです。
嫌なことがあればその場ではっきり言ってくれるので、理由もわからず黙っていたり不機嫌になったりしません。
ママ友やご近所さんや職場の人に挨拶をして機嫌が悪かったりするともう怖くて話しかけられないぐらい不安になってしまいます。
自分が何かしたのかなとかずっと考えてしまいます。
どうしてこうなったのか自分でもわかりません。
普通の人はそんなこと気になりませんか？
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私も同じです！
相手は全然そんなことなくても、自分が不安になってしまって1人でくよくよして、最後は相手に面倒くさがられてしまった経験があります。私はそれからは、相手が不機嫌そうだったら、「大変なんだなー」と思って相手に明るく声をかけるようにしてます。実際、そうすると本当は不機嫌じゃなかったり、イラついた口調でもそこまで気にならなくなります。
自分の考え方次第で気持ちも変わります！
私も主さんと同じタイプです！機嫌の悪さとかすごく引きずるしすごーく落ち込みます。
でも逆に相手がその気がなかったときはこちらがびくびくしてるのを隠しているつもりでも伝わってしまって、それで気を悪くされてしまったことも実際あります…悪循環ですね…
なので、気のせい気のせい…挽回挽回おを…とひたすら自分に言い聞かせて、とりあえず心当たりがないか考えてそれでなければしばらく様子を見て、やっぱり勘違いではなさそうとなれば共通の知人にそれとなく確認してみたりはしています。その間はとにかくいつも通り、できるだけ明るめに振る舞うことを最大限心がけてます。
私が思い付く対策は今のところこれくらいで今も常に模索中です
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