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ここ1ヶ月くらい食欲が凄いです。 どれだけ食べてもお腹いっぱいにならなくて本当…
ここ1ヶ月くらい食欲が凄いです。
どれだけ食べてもお腹いっぱいにならなくて本当に辛いです。学校の日は我慢していますが、休みの日は朝から晩まで食べ続けています。食後に体重を測ったら6kgほど増えていました。何かの病気なのでしょうか？
No.2953357 19/11/18 02:45(悩み投稿日時)
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天高く馬肥ゆる秋
ですからね。
元々のBMIが判らないけど
元々動物の体は気温が下がると脂肪を蓄え
寒さから身を守るので、よく食べる様になります。
よくあるのが、この寒いのに薄着。
上記から考えても食べる様になるとおもいません？
BMIが低いなら体が栄養を取り戻そうと
してるのにも当たってるかもしれないですね。
ジャンクフードを止め
秋らしく茸をメインにした料理と
これから美味しくなる、白菜、大根、小松菜、ほうれん草
をメインに使った料理を食べてみてはいかがでしょうか？
蛋白質は卵と魚、赤身肉やササミ、鶏胸肉
をメインに使うと痩せやすいですよ。
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