注目の話題: 汚い相談でごめんなさい。毎日お風呂に入れません。幼少期から、お風呂に時々しか入らない家庭に生まれ、今も「人と会う前」など必要な時しか入れません。; かなりお金を稼いでいる上に性格も、人の意見に合わせることが好きな人もいると思いますが、もしパートナーの性格がちょっと頑固でも年収一千万以上なら仕方ないと我慢でき; 実家の母に、夫が趣味で旅行に出かけたことを話すと「暇だからじゃない？」「他にすることがないからでしょう」と言います。いえ、趣味は専門性が高いものですしお金もかか

便秘解消法を教えて下さい。薬を飲む以外でお願いしたいです。

回答5 + お礼1 HIT数 290 あ+ あ-

匿名さん
20/01/21 12:32(更新日時)

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No.2990321　20/01/21 00:02(悩み投稿日時)

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No.1 20/01/21 00:12
匿名さん1

運動、食物繊維を摂る、水分もよく摂ると良いと聞きました

No.2 20/01/21 00:12
匿名さん2

温めたリンゴジュースを飲む。
濃度の高いコーヒーを飲む。

効果てきめん。
知り合いのドイツ人がこれが一番効くって言ってた。

No.3 20/01/21 02:23
匿名さん3

牛乳もオススメ

No.4 20/01/21 02:41
匿名さん4

腹筋

No.5 20/01/21 02:50
匿名さん5

漬物が良いですよ。自分はキムチで便秘解消してます。

No.6 20/01/21 12:32
お礼

皆様ありがとうございます。さっそく実行に移します！そして自分に合うのをみつけたいと思います！スルッとでないかな～(笑)

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