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彼氏と別れました。原因は価値観と優先順位が合わなくて、お互い苦しかったから。 …
彼氏と別れました。原因は価値観と優先順位が合わなくて、お互い苦しかったから。
遠距離でしたが、よくデートもしたし、同棲もしようねって、お仕事もいっぱい頑張りました。
初めて人を愛したし、愛してもらいました。
でも、別れるのはチャットで言われただけ。
せめて通話でちゃんとお別れしたいのに、それすら拒まれます。
どうしようもなくて凄く苦しいです。
友達に勧められて、心療内科も予約しましたが、２週間も先です。
別れてすぐは、これでよかった。お互いの為って思えたのですが、時間が経てば経つほど、
好きなのは私だけだったんじゃないか、苦しくても復縁したい。別れたくない、って思うようになり、毎日泣いてご飯も食べれないし眠れません。
どうしたら楽になりますか？心療内科で気持ちの落ち着く薬をもらったら楽になるって言ってくれたけど、受診できるまでの間、我慢できません。
明日からは仕事なので、少しでも元気になりたいです。
何をしてても楽しかったことを思い出して、苦しくなって泣いてしまいます。
私にとっては特別な人でした。
別れるのがつらいです、嫌って言いたいです。
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辛いですよね…苦しいですよね。お気持ちお察しします。でも、元気になることは焦る必要はありません。
私個人的から今言えることは、失恋の傷は必ず和らいで、癒えるということです。半年かもしれません、1年かもしれません。もしかしたら3年かもしれません。
でも、必ず今の苦しみは消えます。
心療内科のお薬は、不眠や心を落ち着ける作用はありますが、悩みの解決や心の傷を癒すことはできません。
不眠などの症状があるなら、必要に応じて受診するのがいいと思います。
今は休んで下さい。泣いて泣いて、怒って、泣き疲れたらまた眠って下さい。好きな食べ物をたくさん食べて下さい。
そして、少しずつ元気が出たら、趣味や好きなことを始めて下さい。とことん遊んで、泣き腫らした分、楽しんで下さい。何も焦ることはないんです。
経験者より、応援しています！
©2024 秋山孝
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