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学校でも中々勉強についてけなくて。家族からも信頼されてなくて、友達もいなくて。家族に言ってもお前がわるい。お前性格悪い……などを繰り返されるばかりで。なやんでます。学校では。カウンセリングをしたいと言っているのですが。中々出来なくて。色々一人で悩んでしまいます。親など家族には。障害者などと言われ、精神科連れてくと言われます。自分が皆とは違うとは分かっていますが……もし、精神科で障害があり。今のクラスから離れられちゃったら。私は。生きる場所を失うと思うんです。他にも睡眠にかんしても。悪夢をみたり。朝起きたら汗だくなど……浅い眠りしか出来ず。何度早く寝ようと学校では眠いです。学校や家族からは。寝る時間遅いと言われますが。早い方です。自殺しようと本気で思った事もあります……リスカも何回もしてしまいます。辞めたいのに。(傷治ったのに……)またしてしまいます……プールの時も隠しようがないほど……傷は増えていきます。どうしたらいいですか?
No.2999438 20/02/05 23:42(悩み投稿日時)
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まずは、心療内科を受診されるのがいいと思います。
色んなことをすぐにやろうとはせず、スモールステップでいきましょう。
体調を回復して、メンタルも落ち着いたら、
まわりに理解者を増やしたり、勉強も少しずつ頑張っていきましょう。
自分を責めないで、ちょっとずつ認めてあげてくださいね。
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