注目の話題: 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす; 毎回振られるときに相手にすがりつく癖なおしたいです。毎度振られるたびご飯食べられなくなり、眠れなくなり体調壊してしまいます。もうこんな経験したくないと思いつつ毎; 37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい

お馬さん連続で乗ったら脚の付け根が筋肉痛になりました。時間経たないと治りませ…

回答5 + お礼5 HIT数 486 あ+ あ-

匿名さん
20/02/19 20:03(更新日時)

お馬さん連続で乗ったら脚の付け根が筋肉痛になりました。
時間経たないと治りませんよね。

共感！0

タグ

No.3007057　20/02/19 08:58(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

グッドアンサーに選ばれた回答

No.3 20-02-19 09:25
匿名さん3 ( )

削除投票

騎乗姿勢は普段使わない筋肉とか、普段曲げない関節の稼働範囲を超えるからね！
そういう時は痛みのある関節の部分をゆっくり広げて、過度に痛くない範囲で止めて30秒ほど静止。
そして戻してまた静止する。
それを数回繰り返すとかなり痛みは和らぐよ？
やってはダメなのが無理に伸ばしたり、グリグリと回したりする事。
それをやると余計に筋を痛めたり、筋肉の炎症が治らずに痛みが長引くよ？
ちなみに自分は、草競馬で競走馬にも騎乗する事がある人間です！