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痛い(T_T)/~
ビックリするほど腰がダルくて痛くて、特に右側なんて足までジリジリしてて眠れません(;-_-+もともと腰痛持ちなんですが、(医者にはヘルニア予備軍と言われました)最近かなりキツイです(>_<)時間が出来次第病院に行くつもりなんですが、今をしのぐ為にこの痛みを和らげる方法があったら教えてくださいm(__)mちなみにずっと温めてまずが変化無しです(T_T)
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座骨神経痛では?
右側が足まで痛むというなら右の座骨に炎症があるのかも知れません。私もヘルニア持ちです。消炎剤の点滴とプロック注射でなんとか急場はしのぎましたが、腰の痛みは眠れなくなるくらい辛いですからね。大事にして下さいね。
こんばんわ☆私もヘルニア予備軍です💧
腰をばきばきならしたり、上に乗ってもらって背中をばきばきならしたりしてたらとんでもない事になってしまいました💧痛くてもならすと気持ちよくて💧病院の先生からはかなり怒られますが癖というか…女性の腰痛は後々 出産や高年齢になった時に不利ですからなるべく早く病院行ってくださいね(>_<)
9です☆
私も今日はやたら腰が痛く眠れないです(>_<)
ご出産経験されたんですね☆確かに出産後はさらに腰の痛みが増しますね…私も妊娠中はとにかく腰に全体重がきたので毎日半泣き状態でした💧この年でこれじゃあ50過ぎたら歩けなくなってしまうのでわ…と心配です(T_T)⤵ 私が先生に聞いたのは、寝る際、腰に少し高さを作ったタオルや、あまり高くない枕などを置くと痛みが和らぐと言われましたが、確かに楽です(>_<)☆
私も腰に二つの病気がありますが、痛いときは冷やす!痛くないときに暖めた方がいいですよ😃炎症で痛いときは暖めると熱もってしまって酷くなったりします💦足まできてるのであれば早めに病院で精密検査受けた方がいいですよ😣お大事にして下さいね😿
それと、精密検査など受ける前に整体はやめた方がいいかもしれないです💦私は同じような症状から始まり整体いきましたが良くならなくて…MRIで病気見つかった時に先生に叱られました😿骨をいじってしまうのは逆に炎症酷くする場合もあるとのことです😿
大丈夫ですか??
うちは私も旦那も腰痛持ちです。辛いですよね‥①番サンのおっしゃる通りお尻にツボがあるようで、たまに旦那のお尻をグリグリしてます(笑)場所はお尻の両サイドをコメカミをグリグリ押す感じで内側に強く押します。
すみません‥説明下手なもんで(^-^;
強めに押さないと効き目がないので痛いって位かな。一度旦那様にグリグリしてもらって下さい‥少しは楽になるといいですが(*^-^)
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