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便秘になって3日目、便意がありません。ここ1ヶ月スッキリとした便が出てないです。…
便秘になって3日目、便意がありません。ここ1ヶ月スッキリとした便が出てないです。腸閉塞とか何かの病気にかかってるのでしょうか?不安でしょうがないです。
No.3034466 20/04/05 16:29(悩み投稿日時)
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ありきたりですが
野菜、果物、海藻類、豆類など
たっぷりとりましょう。🍎
後は就寝前、朝起きた時、
落下腸マッサージをしてみて
ください。
2分だけのマッサージなので
毎日続けられますよ。
これはかなり効果あります。
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