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痒いところをすぐに掻いてしまう癖を治したいです痒い場所を無意識に強く掻いてし…

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匿名さん
20/07/11 06:32(更新日時)

痒いところをすぐに掻いてしまう癖を治したいです
痒い場所を無意識に強く掻いてしまったりします
そのせいで足や背中は傷が沢山あります
一生残るような傷も出来てしまいました
掻いてはいけないと意識するほど悪化していきます

質問です
痒い時はどうしてますか？

痒みを抑えたりすることは出来ますか？

掻いてしまうのを抑える方法は何かありますか？
夏は蚊が多いので特に傷が増えます