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お菓子が好きな人って日々の生活で埋められない幸せをお菓子の糖分で埋めてるだけだと…
お菓子が好きな人って日々の生活で埋められない幸せをお菓子の糖分で埋めてるだけだと思うのですがみなさんはどう思いますか?
No.3099043 20/07/11 12:37(悩み投稿日時)
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グッドアンサーに選ばれた回答
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現実的なことをいうと、砂糖に中毒性があるので、習慣的に食べているとタバコと同じでやめられないんです。
お菓子でもコントロールして食べれば大丈夫ですよ。
私は体型管理をしているので、お菓子は1日100~120kcalくらいまでと決めています。過剰に食べ過ぎるということはありません。
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