辛い。生まなきゃよかったのに。育てられないなら生まなきゃよかったのに。虐待されて…

今何年生ですか？

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もう大人です。トラウマに苦しんでいます。

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私は、幼年期に虐待を受けたことがトラウマになって、精神的な疾患を患うケースを存じ上げないので分からないのですが、治療は受けていらっしゃいますか？

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育てられないかは生んでみないとわかりませんよね。何人も産んでたら馬鹿ですが。そう思います
辛いけど離れて幸せになって^ ^！

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個人的に嫌な感情の消し方を研究しているのですが、トラウマレベルになると効果があるか分かりませんが、書いてみますね

嫌な感情の消し方

その嫌な思い出の原因になった人に対し、心の中でさんざん悪態をつく

以上です

例えば、あなたの場合、親に対して、心の中で次のように言ってみてください

バーロー(バカヤロウ)バーロー、生むんじゃねぇバーロー、育てられねぇクソが‼️バーロー、挙げ句の果て虐待かバーロー、クソ死ね死ね死ね死ね、バーロー殺してやろうかバーロー……

ちょっと激しい言葉で申し訳ありませんが、あくまで心の中で、思いつく限りの悪態をつくのです

これは、何をやっているのかというと、心に共感してあげて、心の味方になってあげているのです

人に批判された時、一人でもかばってくれて、味方になってくれる人がいれば生きていけますよね

それを自分でやるのです

自分で自分の心をかばってあげて、味方になってあげるのです

そうすると、心に希望の火が灯ります

また、嫌な思い出は激しい悪態によって粉々になります

粉々になってしまえば、良いも悪いもありません

嫌な思い出を簡単に忘れられれはば、苦労はしませんよね

いくら覆い隠しても、いくら見ないようにしても、心に有るものは有るんですよね

でも、この粉々作戦で心の大掃除をしてみてください

ある程度はスッキリすると思います

ただ最初にも言いましたが、あなたレベルの酷いトラウマに効くかはわかりません

効果無かったらごめんなさい🙏

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あなたを苦しめているのは親への依存心です。親を恐れると親に依存します。依存すると親を憎むことになります。依存して親を憎んでいるのに親を憎んではいけないと思うから苦しいのです。親を憎んでいる自分の感情に正直に親を憎むと親への依存心が消えます。そして、親への憎みが消えると親への恐れが消えます。自分の感情に正直になって、自分を信じて心の底から親を憎んでください。人生は人に依存することなく自分自身を拠りどころにすることで喜びに満ちた人生になります。親を憎み切ったとき依存心がなくなりますので、生きている意味に気付きます。溢れる愛を受け取れる心に成長します。心に憎しみがあると愛を受け取ることができません。悔しさから怨みを晴らすだけの人生になります。ちなみに劣等感は親への怨みです。

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