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あの、、、立つと結構な確率でグラッときます。これはなんでしょうか。
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No.3118783 20/08/09 19:14(悩み投稿日時)
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起立性低血圧症、若しくは、貧血による立ちくらみ、或いは、何らかの脳のダメージによるもの、循環器疾患、呼吸器疾患、寝不足、熱中症…他、まだまだいろいろ考えられますが、大半は起立性低血圧症か、貧血によるものかと思います。
起立性低血圧症の場合は、寝起きは特に、いきなり起き上がらずに、一旦座った状態で呼吸を整えてから、ゆっくりと立ち上がるとなりにくいですよ。
貧血気味の場合は、言わずと知れた赤身の肉や、マグロの刺身、ナスや紫色のブドウやプルーン、後はサプリメントの鉄分ですが、鉄分は摂り過ぎると血液の粘性が高まりますから、同時に血液の粘性を緩和する食材を食べて下さい。
それ以外のご心配があるようでしたら、病院で精密検査されると安心かと思います。
お大事に。
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