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自殺衝動にかられています。夜になる度に死にたくなります。正直生きたいのか死にたい…
自殺衝動にかられています。夜になる度に死にたくなります。正直生きたいのか死にたいのかわかりません。どうすれば自分の心は救われるでしょうか?
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私、不眠症で、寝つきにくく、マイナスな発想は夜中に考えて出ます。
主さんは、夜になると、、、と書いてました。
昼間とかは、その発想は出てこないですか?
人生、辛いこと、何もかもが嫌になる時ってありますね。
このように、身知らぬ方に、悩みや心のうちを話せると、もし、少しは気分が楽になると良いですね。
バイトしてるのですね。
働いてるって凄いことだと思います。
自分を褒めていたわってあげてはどうかな。
うまくいかない日や、嫌なことがある日ってありますね。何もかも嫌とか、人間関係が嫌とか。
主さんの話を聞いてくれる、この掲示板。
少し打ち明けら、少しはスッキリしますよ。
期待した応えてくれたり、そうでなかったり、様々ですね。
世の中には、冷たくされることもあったり、優しくされたり。
気持ちの余裕や、ゆとり、時間、性格、相性、感性、などなど。
カウンセリングってつらいことを吐き出す場なだけではなくて、時には向き合いたくない現実や自分と向き合い付き合っていく方法を探すことになるので場合によっては苦しいときもあるかもしれません。1回のお金もそうですが、回数も期間も相当かかります。
つらくなるのって夜が多くないですか?深夜になればなるほど余計なこと考えたり。そういう時間に起きていないようにするっていうのもひとつの手段ですよ。
最近妻に不倫されて死ぬんじゃないかなって思うほど沈みました。
ただ死ぬという選択をしなくて良かったと思います。
死にたいと思う理由が何か分かりませんが、あと数年とりあえず生きてみたら、その問題が解決していたり、どうでもよくなってたり気にならなかったりしてるかもしれませんよ。
いつでも死ねるけど今死ななくていいんじゃないか
くらいの考えでいかがですか?
あなたの自殺衝動は自身の存在意義、生きる意味を見いだせないことにあるのではないでしょうか?企業とかどこかに所属して、自身の役目を果たして居場所を得ることで人間は自身の存在価値を見いだしていますが、私はそれだけじゃなくても良いとは思いますよ。何もない自分も肯定してあげてください。
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