鬱気味で食欲がありません。 豆腐やバナナ、梨、りんご、味噌汁、おかゆ、胡麻和え…

私は、うつ、統合失調症で、食べられない時は薬も吐いて、点滴してもらってました。主さんは、まだ食べられるので、軽い症状だと思います。
病院へは行っているのですか？
薬処方してもらうといいですよ。
今は、食欲やや回復してますが、157センチで40キロ弱しかありません。栄養補助食品として、カロリーメート常備してます。食欲がなくても食べられますよ。

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>> 2 だいぶ酷かったんですね。
食欲回復しているようで良かったです。
病院予約したところです。
とても励みになりました。ありがとうございました。

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せめてお粥食べな

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>> 1 せめてお粥食べな お粥食べてます。
早速のお返事ありがとうございました。

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体に良さそうなメニューで、むしろいいと思います。

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>> 5 あっさりとしたのしか食べれなくて…
食欲ないので食べるのに時間がかかります。
お返事ありがとうございます。

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ぜひ、ベーカリーで焼きたてのパンを買ってください。近くにある有名店でいいです。きちんと粉にこだわって店で仕込んで焼き上げてるベーカリーのパンをおすすめします。
市販のパンじゃダメです。

小麦の焼ける香りは幸せホルモンを出してくれるらしいのです。食べたらもっと効果的。
15年鬱病で良くなったり悪くなったりを繰り返してましたが鬱を克服した友人の勧めでパン屋巡りを始めたところ、世界が変わりました。
あれだけ嫌だった外出も今では「今日はどこのパン屋に行こうかな」とウキウキしてるくらいです。
美味しいパン食べてるだけなのにイキイキしてるよ、とか肌にツヤが出て若返ったよねと言われるようになりました。

主さんに効果があるかはわからないけど、ダメ元でもまず一度は試して見て欲しいです。有名どころのパン屋なら間違いないです。大して効きもしない薬を買うよりずっと安いし健康的なので。

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>> 7 ベーカリーのパンがいいのは初めて聞きました。
テレビに出た人気のパン屋さんがあります。試してみます。
15年も切ない思いをされたんですね。
情報ありがとうございます。

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