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職場でのストレスからか、もう5日便秘です。 忙しいわけではなく、その場にい…

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匿名さん1( DhMSCd )
20/10/22 06:01(更新日時)

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職場でのストレスからか、もう5日便秘です。

忙しいわけではなく、その場にいること自体にストレスを感じているようです。

別の職場に居た5年くらい前から徐々に便秘に悩むようになってきました。

5日は、今回が初めてで、すごく怖いし不安です。

そもそも、イライラして、体調もよくありません。

下剤に簡単に頼るのではなく、がんばりたいのですが、どうしたらよいのか、良いと言われることをすべてやりましたが、先が見えません

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No.3166733 20/10/22 05:49(悩み投稿日時)

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No.1 20/10/22 06:01
匿名さん1 

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転勤からの新しい環境でストレスかと思いましたがもう何年も経ってるんですね、、、

水分取る
ビタミンC取る
野菜取る
運動する
サプリ
青汁
ヨーグルト
バナナ
睡眠とる
何かでストレス発散

最終手段で病院で便の掃除を金出せばやってもらえますよ。

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