注目の話題: 汚い相談でごめんなさい。毎日お風呂に入れません。幼少期から、お風呂に時々しか入らない家庭に生まれ、今も「人と会う前」など必要な時しか入れません。; レストランのお会計の時、2人で5000円と言われ、どう考えても3000円くらいしかたのんでいないので店員さんに質問したところ注文ミスだったようでした。運ばれた料; 母親としての自覚に欠けると思いませんか？急に未婚のシングルマザーになって実家に出戻り。その時点で親に負担かけまくりなのに、普段は仕事だからと子を保育園に

スマホやゲームなどにどっぷり浸かるようになってから頭が冴えないんですが、元に戻す…

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匿名さん
20/10/26 14:11(更新日時)

スマホやゲームなどにどっぷり浸かるようになってから頭が冴えないんですが、元に戻すにはどうすればいいですか？？
高校生です。

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No.3169417　20/10/26 13:47(悩み投稿日時)

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No.1 20-10-26 14:01
匿名さん1 ( )

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意識的に離れる時間をつくったほうが良いですよ。
家に置いて散歩に行くとか、風呂に入ってるときとか物理的に離れる時間を作る。

No.1 20/10/26 14:01
匿名さん1

意識的に離れる時間をつくったほうが良いですよ。
家に置いて散歩に行くとか、風呂に入ってるときとか物理的に離れる時間を作る。

No.2 20/10/26 14:11
お礼

>> 1 そうですね、1日1時間くらいにします。
散歩と読書やってみます！
回答ありがとうございました！

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