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苛められたこと、悪口を言われたことを克服するにはどうしたらいいでしょうか。その事…

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匿名さん
20/10/29 08:15(更新日時)

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苛められたこと、悪口を言われたことを克服するにはどうしたらいいでしょうか。その事が原因で鬱で引きこもってます…

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No.3170984 20/10/29 00:32(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.5 20-10-29 06:59
OLさん5 ( )

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克服なんて、出来ません

傷ついた事を忘れたフリして
明るく笑顔で過ごします

主さんは、他人に凄く優しいんです。思いやりが溢れてて、言い返したくても我慢して、心に負担がかかり、心が病気になったんです
でも、必要な病気です

私は違う病気です
その病気を拒否してました
でも病気は消えません

だから、忘れたフリして明るく笑顔で生きてます

なるべく気持ちが明るくなる音楽を聞いて出勤してます

嫌な事を飛ばすイメージしながら
私は生きてます

あと、病気になってから、私に支援してくれるボランティアさんが居ます。
その手続きが大変でしたが
無料で相談に乗ってくれたり
社会と会社へねサポートしてくれたり、凄く助けられてます

他人に甘えるの、下手だし、苦手
だけど、ボランティアさんはプロだから、上手く他人が甘えられるよう、優しいんです。

主さんも、他人に甘え、サポートしてくれたら、気持ちが変化するかも知れませんね。

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No.1 20/10/29 00:38
匿名さん1 

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引きこもりする時間が長いと余計に考えてしまいますよ。私も引きこもりですけど。一日中無限に考える時間があるからね。

No.2 20/10/29 00:38
匿名さん2 

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忙しくなる。

No.3 20/10/29 00:39
人生の先輩さん3 

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本当なら、
その悔しさをバネにして勉強を頑張り、
イジメをした子達より給料の高い仕事に就き、
素敵な旦那さんと結婚し、
幸せになって見返してやるのが一番だったんじゃないかな。

自分より下だと思ってた子が、自分より幸せになったと知るのが、その子達の一番悔しがることだと思うから。


今からでも、間に合うのでは?

No.4 20/10/29 00:47
おしゃべり好きさん4 ( ♂ )

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苛められたら体を鍛え武術を習い、やりかえせばいい!!
本気でぶん殴ったら2~3mほど吹き飛び、案外弱かった、
そりゃバキバキに鍛えた拳の破壊力はすさまじいもの、
イジメしてた連中も次は自分が狩られる番と怯える日々に、
悪口を言われたら100倍返し、相手が黙るほど言い返せ、
自分はそうやって敵を潰して克服してきたけどな~苦笑
いまは獲物を狩る側、羊の仮面をかぶった猛獣。

過去に縛られて自分の未来まで潰すな、強くなれ身も心も、
綺麗事をいっても誰も助けてくれない、自分が強くなる事さ、
明日から腕立て、腹筋、背筋を100回やれ、毎日な、
自分はプロテイン飲んで各100回やった、数十年も、
そりゃ数百万回も続けていりゃ体も格闘家並みになる、
強靭な肉体を持つようになると心も数十倍強くなるからな、
道行く人でさえ、いい体してるね~と褒められる、笑


No.5 20/10/29 06:59
OLさん5 

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克服なんて、出来ません

傷ついた事を忘れたフリして
明るく笑顔で過ごします

主さんは、他人に凄く優しいんです。思いやりが溢れてて、言い返したくても我慢して、心に負担がかかり、心が病気になったんです
でも、必要な病気です

私は違う病気です
その病気を拒否してました
でも病気は消えません

だから、忘れたフリして明るく笑顔で生きてます

なるべく気持ちが明るくなる音楽を聞いて出勤してます

嫌な事を飛ばすイメージしながら
私は生きてます

あと、病気になってから、私に支援してくれるボランティアさんが居ます。
その手続きが大変でしたが
無料で相談に乗ってくれたり
社会と会社へねサポートしてくれたり、凄く助けられてます

他人に甘えるの、下手だし、苦手
だけど、ボランティアさんはプロだから、上手く他人が甘えられるよう、優しいんです。

主さんも、他人に甘え、サポートしてくれたら、気持ちが変化するかも知れませんね。

No.6 20/10/29 08:15
匿名さん6 

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その場面を浮かべて、言いたいこと言って、どうしてほしいか描いてみて。
本当の感情に気づけたら嫌じゃなくなるから。
すっきりしなければ、言うべき相手が違う人だよ。

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