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足が冷えてつらいです小学生の頃からくがつになるとしもやけが出来るくらい血行が…

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匿名さん
20/11/11 10:20(更新日時)

足が冷えてつらいです
小学生の頃からくがつになるとしもやけが出来るくらい血行が悪く、足全部の指がしもやけになり、赤黒くパンパンに腫れ上がるほどでした。
いまになってしもやけはそこまで酷くなくなりましたが、運動量が減ったせいか、ふくらはぎが本当に痛いです。
痛くて眠れません。マッサージをしてももこもこ靴下を履いてもストレッチをしてもダメなんです。
何かいい方法ありますか？これめっちゃいいよみたいな暖かグッズあれば教えてください。