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No.3186088 20/11/22 19:40(悩み投稿日時)
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ノンストレスが一番健康だとお医者さんが言ってました。
かなり頑張ってたのに病気になり、辞めた辞めた！と適度に健康を気遣ってからは人生が楽しいのよと話してました。
何事も適度が健康なんですかね。
つまり適度が健康
テレビの健康番組でも何回か見たけど、女性は骨粗しょう症になりやすいので骨密度をアップする「かかと落とし」運動も取り入れると(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!だと思いまし。
若返りホルモン？違うっけ？のオステオカルシンも出るらしいですよ。
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