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これは不安障害でしょうか？ ・吐き気がしたら嫌だから外に出たくない …
これは不安障害でしょうか？
・吐き気がしたら嫌だから外に出たくない
・「ここで吐いたら…」といろんな場所に行ったら必ず考えてしまう
・とりあえず吐くことや吐き気が死ぬほど嫌
以上です…
一個目が一番困っていて、引きこもり状態です。その理由もありわたしは不登校です。
親に言いにくいです。どうしたらいいでしょうか。姉も病気で、もうこれ以上親に心配かけたくないです。
No.3187107 20/11/24 08:08(悩み投稿日時)
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不登校との事ですが、主さんはお幾つなのでしょうか？
吐き気がするのは何か考えている時ですか？
きっと何か精神的なストレスを抱えてらっしゃるのかと思いますがどうしても、ご両親に話せないですか？
お姉さんがご病気とありますが、不登校の時点で親御さんは心配されているかと思いますので、まずは思い切って自分の心配事を相談してみてはどうでしょうか？
ツラいですよね…
しかし、
「自分は◯◯だから」と決め付け、自分を甘やかしてしまうから、益々弱くなってしまうんじゃないかな。
家族に心配かけたくないなんて思えるキミは、とても優しい心の持ち主です。
けど、
人に優しい人は大抵、自分自身に対してが一番優しくなってしまうもの。
人に優しく、自分に厳しくし、
人に愛される自分になる！と心掛けてみてはいかがでしょうか。
まだまだ若いキミは、なりたい自分になれるんですから。
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