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サプリ、整形とか以外で胸を大きくしたい場合はマッサージ位しか方法はありませんか?…

回答2 + お礼1 HIT数 138 あ+ あ-

匿名さん
21/01/13 23:47(更新日時)

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サプリ、整形とか以外で胸を大きくしたい場合はマッサージ位しか方法はありませんか?
マッサージなら、どうやるのが効果的ですか?

No.3216052 21/01/13 23:11(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/13 23:35
空飛ぶモンティパイソン ( 30代 ♂ GPJQCd )

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筋トレがおすすめです。

No.2 21/01/13 23:43
お礼

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>> 1 筋トレですか!?
どういう風にやればいいんでしょうか?
一般的な腹筋、背筋、腕立て、スクワット等でいいのですか?

No.3 21/01/13 23:47
空飛ぶモンティパイソン ( 30代 ♂ GPJQCd )

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バストアップの筋トレは
検索すればいくらでも出てくると思いますが、

「いただきます」と手を合わせるポーズで両手を押し合う筋トレや、
腕立て伏せ、懸垂などが効果的と言われてますね。

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