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事務仕事をしています。
隣に人が座ってきたり、近づいてずっと側にいたり、座っている背後にいられると、
とても緊張して、仕事に集中できないことがあります。
一人のときや、人が近くにいないと、とてもリラックスして集中できるのですが
なぜか人が近くにいると、心拍数が上がり緊張しはじめるんです。
職場だけで、このように緊張するように
なりました。
どうしたら、緊張しなくなるのでしょうか
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わかる!
気を取られるし、気が散る
普段普通にやれてる作業もじーーっと見てられるとあってるのか分からなくなるって言うかヤリヅライ
気持ちは分かるんだけど解決法あんまないかも
前に見てられると集中出来ないから止めて欲しいって言った事はあります、言って変わる事もあるよ
興味無い男性に、見つめられながらは、私は経験有ります
あれは、凄く辛いです
私は興味無いし、当時は男性に興味なくて仕事が恋人でした。
だから凄く不愉快。
だけど、新社員の私が
物言いえないので
我慢して、無理矢理
仕事に集中してました
今は、違う職場に私は居て
好意を抱いてる男性が居ますが
正面に来たら
私は違う席に移動して
仕事に集中します
見つめられたら、
仕事がやりづらいです。
緊張するって事は、一緒に在室している人が、あまり仲良くなかったり得意じゃない相手なのかも?
シーンと黙ってなんとなく気まずい雰囲気でいるよりも、挨拶や軽く二言、三言ほど雑談を挟んでから業務に切り替えるほうが、場が和んで居心地が良くなる…かもしれません。
事務職じゃないけど、私も苦手な人とシフト一緒の時はモチベーション最悪で、緊張やイライラでいつも通りの仕事が出来ない時があります。でも、一回和やかに言葉を交わすだけでホッと力が抜けて楽になります。
なんにせよ、ストレス抱えたままお仕事するのは良くないです。
だんだん慣れてマシになる可能性も無くはないですが、様子を見て改善していかないようなら、1さんの仰るように主さんの状況を周りに伝えて知ってもらうのが良いと思います。
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