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私はすぐに妬いてしまいます。彼氏が他の女性と話したりしてる時はもちろんですが、自分の仲の良い友達が、他の子と仲良くしている時も妬いてしまいます。
妬いたからといって、八つ当たりしたり、束縛するような発言をしたりなどは絶対にしないのですが、毎回のように勝手に妬いて心が苦しいです。
妬かなくなる方法、または少しでも気持ちが楽になる方法が知りたいです。
No.3225050 21/01/28 17:00(悩み投稿日時)
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自信をもつことです。
自分に自信がないから、相手が離れてしまうのではないかと嫉妬したり心配になったりします。
自分に自信を持ちドーンとしていればよいのです。嫉妬は嫉みと妬み（ねたみとそねみ）です。マイナスなよくない感情ですからね。
ご自身で改善されたいと気付いているなら大丈夫ですよ、自信を持って下さい
©2024 秋山孝
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