パニック障害になってからセックスができなくなってしまいました。パニック発作が起き…

病院には行きました？

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>> 1 病院に通い出して五ヶ月になります。薬も飲んでいます。セックスに限らずかと思いますが、できていたことができないというのはメンタルやられますね。

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病院の先生からアドバイス貰う方が良いです

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3さんと同意見です

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>> 3 病院の先生からアドバイス貰う方が良いです それはそうなのですが、すでにいろいろ言われていて、それでもこれといった解決に繋がらず同じような方がいらっしゃらないかな、解決策はないかなと思い投稿しました。

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>> 4 3さんと同意見です 病院にはすでに五ヶ月通ってカウンセリングも受けているんです。

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性行為は関係無いですが、
自分もパニック障害経験あります。
トイレに行けない状況といえば、
電車にも乗れなくなったことがあります。

エレベーターとか（閉じ込められたら？という恐怖感）

その点は共通しています。

どのように治ったか、記憶にないですが、
原因は身内との死別でした。

もう１年くらい前から覚悟できていましたが、
その間の緊張（危篤状態が数度あり）が切れて反動となって出た感じでしたね。

治るまで半年くらいかかったかな？

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>> 7 電車やエレベーター、ラーメン屋などの外食、まさにそうです、
外に出られないのは諦めましたが、家でも服を着ていないとトイレに籠れないという謎な強迫観念に駆られ、家でも心休まりません。
私も身内の死でした。その時は忙しくいろいろしていましたが、突然きました。
記憶がないというぐらいなので、きっとなんとなく大丈夫になっていくのですかね。
似たような経験、ありがとうございました。

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セックスだけの問題ではなさそうですが、
性的なパートナーはいらっしゃるのですよね。

そのパートナーとよく話し合って、
できることをできる限りやってみえはいかがでしょうか。

抱き合っていられるのか、
愛撫し合うことも可能なのか……。

少しずつ前に進むしかないとは思います。
どうぞ、お二人で乗り越えられますように。

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>> 9 夫です。ただでさえ外に出れずに迷惑かけているのに、嫌ではない家でのことまでできなくなったのかと落ち込み具合がひどいです。寝室ではなくリビングで座っていちゃいちゃするぐらいなら大丈夫ですが。とにかくトイレへのこだわりが強すぎて離れたり服を着ていないと不安がひどいです。
ありがとうございます。

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>>10
それはお辛いですね。ご推察申し上げます。

余計なことかもしれませんが、
ご主人の性欲はどうやって満たしているのでしょうか。
手や口で対応されているのでしょうか。
少しでも状況が改善されるといいですね。

何の役にも立たずに申し訳ございません。

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>> 11 満たされてないです。気にしなくていいからまずは体調治そうと。余計に心が苦しいから治らないのかもしれません。
周りに迷惑をかけている罪悪感と焦りで更に落ち込みます。

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本当にお辛そう。営みは重要ですから気が気でないでしょう。
まずは病気を治すことだと思います。

罪悪感とか焦りは悪化になりかねません。

どうか自他責めずに、と思います。

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>>12
スレ主さんはご自身を客観的に把握できているから、
余計にお辛いのですよね。

ご主人が優しく接してくれるなら、
甘えられるだけ甘えるしかありません。

頑張らないように頑張る。
こんな変なことしか言えませんが、
どうぞ心安らかに、睡眠をしっかりとってお過ごしください。

お大事に。

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