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人の目が怖いです。何も気にしないでいるにはどうしたらいいですか。私には元彼が…

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匿名さん
21/07/10 21:11(更新日時)

人の目が怖いです。何も気にしないでいるにはどうしたらいいですか。
私には元彼がいるのですが、なぜか私にだけ嫌な対応をしてきます。元彼は陽キャラなので友達もワイワイしていてその人たちにも悪口を言われてるのではないかと思うととても怖いです。私の友人が元彼と最近仲良くなったみたいで一緒にいたりするので近づくことができず、困っています。
それと、仲のいい男子の友達が何もしていないのに私のことを避けているようで嫌われてしまったと思うとすごく怖いです。
そして、その友人も私のことを仲間外れにしてくる時があって本当に怖いです。
もともと、思い込みが激しく人間関係で悩みやすいのですが最近は特にひどいです。
学校にいる人全員に嫌われてるような気がして気持ち悪くなります。
もちろん、仲良くしてくれる人もいますが学校で1人になってぼーっとしていると死にたくなってきます。
なにも気にせず、芯のある人になるにはどうしたらいいのでしょうか。