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40過ぎると代謝も悪くなるし 太りやすくなるし落ちにくくなるよと 会社の先輩…
40過ぎると代謝も悪くなるし
太りやすくなるし落ちにくくなるよと
会社の先輩達に言われていましたが
最近、それを痛感しています(;_;)
同じく量食べても
数日減らせば戻っていたのに
全然戻らないです(;_;)
歩いたりストレッチ始めました。
食べる量も腹7分目、8分目で辞めないともうだめですね(;_;)
No.3381482 21/09/25 17:37(悩み投稿日時)
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ホルモンバランスとかでどうしても今までと同じに食べていては
太りやすくなってしまいますよね。
でもある程度の年齢いくと、少しは脂肪がついてたほうが若々しくも
みえるというのも一理ある。
頬が多少ふっくらくらいしてるならいいけど、多少のふっくらをこえないように
頑張るくらいでいいのではないでしょうか。
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