脚痩せの成功談、どうやって痩せたか聞かせてください!!今身長165cm、体重48…
脚痩せの成功談、どうやって痩せたか聞かせてください!!今身長165cm、体重48kg、太もも50cmです。上半身はガリガリなのにも下半身(特に太もも)がムチムチしていまして…()どうにかしたいです。°(´ฅωฅ`)°。 よろしくお願いします!!
No.3419349 21/11/21 22:33(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
レスにあるけどスクワットは効くと思う。
しゃがんだり立ったりや階段の登り降りを含め、1日1万5千歩くらい歩いてた時は、足首から細くなっていった。
もちろん、夜は足裏とふくらはぎをマッサージして疲れが溜まらないようにしてたけど。
階段の登り降りも効果あると思う。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
お悩み解決掲示板 板一覧