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夢を見たくないです元々夢はよく見る方でしたが最近になってもっと増えたと思いま…

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匿名さん
22/10/04 08:39(更新日時)

夢を見たくないです
元々夢はよく見る方でしたが最近になってもっと増えたと思います
一日に何度も寝るのですが、その度に夢を見て、それも毎回結構はっきり覚えています
すぐには消えず普通の記憶として消えていきます
悩み事があるからか同じような夢ばっかり見るんです日中考えてるつもりがなくても頭の中に残ってるみたいです
嫌な人に追いかけられる夢、もう二度と会えない人とあったり話したりする夢
どちらもしんどいです
特に会えない人と会う夢は起きてからもずっと引きずってしまいます
夢を見ないようにする方法はありますか？