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眠れない。 寝る前になると目が醒めてしまう。 眠剤手放したい

回答1 + お礼0 HIT数 93 あ+ あ-

匿名さん
24/02/03 02:42(更新日時)

眠れない。
寝る前になると目が醒めてしまう。
眠剤手放したい

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No.3975080 24/02/03 01:33(悩み投稿日時)

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No.1 24/02/03 02:42
匿名さん1 

https://youtu.be/AyqyPps9_zk?si=JVl5UvZVMz3jKzfc

You Tubeで

眠たくなる音楽

リラックス音楽

で検索してみてください

眠たくなる音楽が
いろいろでてきます

You Tubeは
つけっぱなしにして 
いたら自然と 
消えていますので
つけっぱなしで
寝て大丈夫です

よかったら
利用してみてください

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