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中間管理職で６時から１７時まで働いてます。コロナなどで急な欠員で穴埋め対応(結構…

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ハンドルネーム（ 7gyVCd ）
24/02/17 20:13(更新日時)

中間管理職で６時から１７時まで働いてます。コロナなどで急な欠員で穴埋め対応(結構疲れる)作業、合間に事務処理など1週間してたらかなりの頭痛でちょっときついなあと思ってます。疲労なのかなあ

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No.3986198　24/02/17 18:49(悩み投稿日時)

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No.1 24/02/17 19:02
第三臓器 ( 30代 ♂ SYPTCd )

毎日11時間も働いとるのか
疲労もあるだろうけどストレスとかもあるかも
頭痛ということでもしかしたら睡眠不足+ビタミン不足もあるかも知れんわ
マグネシウムとかビタミンBとかちゃんと摂った方がええぞ

毎日お疲れ様や
今日明日ゆっくりできたらええな

No.2 24/02/17 19:09
お礼

>> 1 部下に平常心でいる様に気を使いすぎたかな。休みは平日です。買い物行って寝るだけの１日です。今日は、体力、全てに疲れ頭が痛いです。休憩中少し寝れたら楽なんですが最近寝れないんですよね・・

No.3 24/02/17 19:19
第三臓器 ( 30代 ♂ SYPTCd )

有給とか取れないのかしら
今は年で最低でも５日は有給取るようにって言われてるけど管理職だと違うのかな
可能であれば有給少し取ってじっくり体休めた方が良さそう

不眠の症状もありそうやし抑うつ状態なのかも
なんかあまり良い感じじゃないからお医者に行ってみるのも良さそうや

お大事にね

No.4 24/02/17 20:13
お礼

>> 3 もともと不眠症なんで毎日薬を飲んでます。病院で処方されたものです。トラブルなど突発的な事が重なった頭痛なのかなあと、やはり疲労ですよね

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