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最近夜寝付けないことに悩まされています。 理由は肺がゾワゾワするからです。 …
最近夜寝付けないことに悩まされています。
理由は肺がゾワゾワするからです。
原因はよく分かりません。ですが気持ちの問題だと思います。私は医療(血など)を見たり、痛々しい話を聞いたりすると肺がゾワゾワして気分が悪くなるのですが、その時と同じようなゾワゾワを寝る時に感じて、なかなか寝付けません。経験したことがある方や対処法がわかる方いらっしゃれば教えて頂きたいです߹ ߹
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No.3992582 24/02/26 02:07(悩み投稿日時)
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少し前、もしかすると今もですが、うつ病は気持ちの問題と言われていました。しかし実際にはきちんと対処すべきことがあった。
同じように、気持ちの問題だと思ってもちゃんと病院に行くことをおすすめします。まず通常の病院に行き、そこでは対処できなかった場合は心療内科に行きましょう。手遅れになってからじゃおそいですから。
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