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精神科に行くことをしました。 ここ数ヶ月不眠や動悸、気分の落ち込みがあります。…
精神科に行くことをしました。
ここ数ヶ月不眠や動悸、気分の落ち込みがあります。原因は夫からのモラハラです。
結婚した当初からモラハラはありましたが、子どもがいるため離婚は考えず何とか乗り越えてきました。
しかしもう身体が限界を迎えているのか逃げたい、消えたい、何も考えたくないと思うようになりました。
モラハラで精神科や心療内科に行って、身体は楽になりますか。
薬を飲んで余計体調不良になりませんか。
敷居が高くて今まで避けていたのですが、このままだと手遅れになりそうで。
夫に精神科に行ったなんて言ったら、甘すぎると怒られそうです。
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No.4003869 24/03/12 12:23(悩み投稿日時)
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それはお辛いですね。
身体と心はつながっていて、心の声を無視していたら、ガタガタっと身体に出ました。主さんと同じ症状です。
心療内科でも漢方薬などを出してくれるところもあるし、カウンセリングもやっているところも。一度行ってみては、と思います。
ただ、精神科の薬は症状を緩和するには役立ちますが、根本の問題を治してくれるものではないので、自分で時間をかけてゆっくり対処するしかないなと個人的には思います。
コメントありがとうございます。
精神科で睡眠導入剤をもらってきました。
やっとこれで眠れる…と思ったのですが途中で起きてしまいました。
やはり原因がすぐ側にあるので、効かなかったんでしょうか。
離れたいです。
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