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私はバスケをしているのですが、約1カ月前に足の怪我をして運動が全くできないまま1カ月を過ごしてものすごく体力やスキルがおちました。なるべく早く体力やスキルをアップさせて今までぐらいの実力に戻したいです。どうしたら戻せるか教えてほしいです。
No.4020283 24/04/04 11:19(悩み投稿日時)
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