注目の話題: 整形しようかな。付き合って２年ですが、彼は私とは結婚しないと言っていたので、私から結婚迫るのは控えています。彼は面食いで、元カノやアイドルを”可; 自分が嘘つきです。バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。自己嫌悪; 結婚1年目です妻にものすごく怒られました。普段、妻は自転車で駅まで行きそこから会社まで出社するのですが雨の日などは僕が会社まで送っています。しかしい

最近全然眠れません。元々私はロングスリーパーで、1日に10時間は寝ていま…

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匿名さん
24/04/07 08:31(更新日時)

最近全然眠れません。

元々私はロングスリーパーで、1日に10時間は寝ていました。

ところが最近、5時間で目が覚めます。
それ以上眠れません。二度寝もできません。
起きたときの眠気が半端ないです。

心療内科でもらった、睡眠を持続させる薬をずっと飲んでいるにもかかわらず。

何が起きているのでしょうか。
どうすればいいのでしょうか。