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すごく現実味のない不安感に襲われることがあります。 例えば好きな子がいて、…
すごく現実味のない不安感に襲われることがあります。
例えば好きな子がいて、こういう掲示板に恋愛相談をした次の日から少し態度が冷たくなったように感じる…
これは普通だったら、その日は偶然体調が悪いだけだったのかもしれないし、語弊があるかもしれませんが特にこれといって意味はないと思います。
けど自分は「もしかしたらスマホがハッキングされて情報が漏洩されたのかもしれない。その情報があの子に知れ渡って、『あいつ私が好きなの？あいつのことマジで無理なんだけど』ってなってるかもしれない」という現実味のない不安に襲われます。
これは好きな人がいたときの例ですが、他にも現実味がなかったり、あまりにもぶっ飛び過ぎた不安に襲われます。
何かしらの精神疾患みたいなのがあるんでしょうか？
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ぶっとんでるけどわかるな。
ハッキングとまではいかないけど、旦那と喧嘩中とか、帰宅時に機嫌が悪そうな時に私のSNSの愚痴みられたかなとか、悩み投稿知られたかなとかおもってひやっとすることはある。
なんか同期かなにかされて、今書き込んでること自体もみられてるんじゃないのかなみたいな。
色々な方面から物事を考えて不安になってしまうことは誰にでもよくあることです。
ただ、その気持ちを自分の中で「現実味のない不安だ」と捉えることが出来ず
当の本人に、自分のスマホの中身のことは忘れて欲しい、とか、掲示板に書いたことはキミのことではないとか
妄想と現実の区別が着かなくなったら、精神的な問題が考えられると思う。
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