精神疾患とか精神的ストレスって全部自分のせいでなるんですか？

精神疾患患って、16年間引きこもり生活している人を見ていると、

そう思っちゃうね。

身から出た錆　と。

その人、もの凄いから。
奇人変人。
そら、嫌われるわな、と。

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自分のせいというより、
遺伝子のせいですね。
ストレスに弱い性質。
ストレスが酷くなる前に、
病院へ行くとか、
ストレス解消をするものもつとか、
自己防衛が必要です。
強くならなきゃとか、
自分を追い込むのは辞めた方がいい。
メンタルが弱い自分を認めて
ぼちぼちやっていくことが大事。
引きこもりになる前に、
助けてを求める術を持つのが大事。
だと、思います。

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いじめなども関係しているのでは……⁉

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自分のせいというより自分を守るための防衛反応だと思いますよ。精神疾患になったと言うより、生きるために無意識に心が精神疾患というバリアーを貼ったんです。

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言うほど全部自分のせいか？
環境とか周りの人達とか色々要因あるやろ
まー絶対自分に原因が無いとは言いきれないけど何もかも自分のせいって言うのは違う気がするわ

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