注目の話題: 31女です。夫に不倫されました。こどもが２人（小1、1歳）いて仕事復帰した矢先夫の不倫が発覚しました。わたしも同じ職場ですが、相手は20代前半の若い女の; 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; 初恋の人と付き合えたまでは良かったのですが、相手が元彼と経験済みでした。自分は未経験でショックだったし、好きだけどなんとも言えない敗北感？と元彼に負

最近、神経質になり、落ち込むことが多くなった。　家を出るときは、部屋のテレビ…

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匿名さん
24/04/19 14:06(更新日時)

　最近、神経質になり、落ち込むことが多くなった。
　家を出るときは、部屋のテレビやパソコンなどの電源を切らないと、不安になって出かけられない。健康維持のためにジョギングをしているが、走る気力が年々衰えていく。
　両親の事や自分の将来、周囲の目や日常生活での失敗などが、心を蝕んでいて、自分がダメになっていく。どん底まで追い詰められると、逆切れして（そんな事（悩み事）知るかと感情が爆発し）、どうでもよくなる。そうやって増えた問題を放置し続け、無理やり忘れようとした結果、どんどん私はおかしくなってしまった。他人と関わることに億劫になり、他人からどう思われているのか想像するたびに、不安と恐怖に苛まれる。
　自信が消失してしまった今の私には、日常生活ですら辛い。人に頼られるのが辛い。人から声を掛けられるのが怖い、会話中に、相手を傷つけたり、不快な思いをさせているんじゃないかと思うと胸が痛む。報復が怖い。
　私は、小心者だ。どうしようもないくらい小心者だ。だから、歯を食いしばり、怯えながら必死に生きていくしかない。それ以外の、身の振り方を知らないのだから。
　

　