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記憶力落ちたと感じることあります？何か対策してますか？

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匿名さん
24/04/24 12:10(更新日時)

記憶力落ちたと感じることあります？
何か対策してますか？

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No.4033435　24/04/22 19:17(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/22 20:02
匿名さん1

対策は『メモを取ること』
これが最も有効です。

No.2 24/04/23 07:49
主婦さん2

あります！
台所に来て、何をするんだった？
自宅で買い物リストを書いて、忘れたり。
スマホのメモアプリに登録をしていますし、DHAサプリ、血流を良くする食生活にしています。

No.3 24/04/23 22:46
匿名さん3

心配ならたまにMCIテストするとか、ググると見付かります。緊張感持っていれば当分大丈夫。

No.4 24/04/24 01:11
匿名さん4

敢えて忘れようとしてる。
忘れるのは楽しいよ。

No.5 24/04/24 12:10
匿名さん5

昨日一昨日ぐらいの食事内容思い出す癖つけるとかしてみては？

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