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鬱病なってしもうて、全然寝れないし、なのにずっとベッドの上。なんのやる気も起きな…

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匿名さん
24/04/27 22:02(更新日時)

鬱病なってしもうて、全然寝れないし、なのにずっとベッドの上。なんのやる気も起きないよん。将来への焦りで頭がおかしくなりそうです。というかもうおかしくなってんのかー。困っちゃうなー。早く元に戻りたい

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No.4036453　24/04/27 04:05(悩み投稿日時)

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No.6 24/04/27 20:57
お礼

>> 2 辛いな、とかどんな悩みがあるの？とか聞こうと思ったけど急にモスチキン食べたくなってうまいこと言えん　人生なるようにしかならんわモスチキン結構しょっぱいよね

No.7 24/04/27 20:59
お礼

>> 3 自分も鬱で似たような経験をしました。人生は長いので数年くらい休んでも良いと思います。ちゃんとした時間に寝ようと思うと寝れなくて、その焦りでさらに寝れなくて、、、ちゃんと寝れないから体力回復しなくて。
不眠症みたいな感じです、、

No.8 24/04/27 21:00
お礼

>> 4 鬱病の療養は、睡眠と静養だから頭が回り始めるとつらいのよ。youtubeのヒーリング音楽でも聞いて、紛らわせてください。それができないのだけ… ありがとう
余計なことをずっと考えてしまいます
全然リラックスとかできない

No.9 24/04/27 21:01
お礼

>> 5 3番さんの意見に近いですが、ずっとその状態ってことはないのでそこは安心してください。人は時間の流れで気持ちや考え方変わります。だからその時が… 将来への焦りと不安感がとても強いです。ありがとうございます。

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