HSPなんですがほんとに毎日気遣いすぎて心読みすぎて空気読みすぎて色々無駄にやり…

>>皆が1頑張ることを私は10くらい頑張らないといけなくて、周りからは普通でも私にとっては大変でとても努力のいることです。
どうしてあなた以外の人が「1」しかがんばっていないと決めてかかるんでしょうか？
少なくとも私の経験では「1」だけがんばればなんとかなった楽勝の思い出なんかないです。
自分の「10」をぶつけても、どうしてもうまくいかなくて
泣いたりイライラしたりした記憶の方が多いです。
いつもいっぱいいっぱいで、周りの子がどのくらいがんばってるかとか、
あの子の方が楽勝で毎日こなしてるとか、気にする余裕もなかったです。
自分自身のことでイライラしたり落ち込んだりしている時、
親の離婚問題に直面して悩んでいる子から優しくしてもらったことがあり、
その子のことが自分の何倍も大人で立派で尊い存在に思えたりしてました。

それから何年もたって大人になってから友達と話した時、
そんな私ことでも「キラキラして見えて羨ましかった」と言ってくれる人もいましたが、
実際はみんな似たり寄ったりで、
みんな自分の日常に全力でぶつかっていて
「1」しかがんばってなかった子（楽している子）なんて一人もいませんでした。

他人のことを上辺で判断するのは良くないですよ。
「1しかがんばってない」「キラキラして見える」のは、その人の内面を知らず表面的に捉えているからだと思います。
自分以外の人を過小評価しすぎだと思います。

HSPって専門医からきちんと診断受けていますか？
相談文から、HSPの人のように思えませんでした。

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みんな同じこと言ってますよ。周りがキラキラして見えるってみんな言ってます。
みんながキラキラして見えるなら本当は空気が読めてないんです。

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