注目の話題: 真剣に悩んでいるので聞いてください。私は29歳で今年の誕生日で30歳になります。彼氏とは結婚もしたいな〜大切だなと思っていたけど、振られてしまい今は1人; 耳を疑いました。流産して泣いている知人女性に独身女性が、またつくればいいやん。って… この人と付き合うのやめようと思った私がおかしいんでしょうか？; 職場の先輩がブスでデブなのですが社内恋愛しています。私は彼氏いません。先輩はまあまあ良い人ですが口癖が「あたしブスだからさ〜」「あたしデブだからさ〜」な

気持ちの切り替えがマジで下手くそなのですがどうすればすんなり切り替えられますか？…

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匿名さん
24/05/14 22:24(更新日時)

気持ちの切り替えがマジで下手くそなのですがどうすればすんなり切り替えられますか？
胸糞悪いことなどがあったときにイライラしすぎてやらないといけないことなどにも集中できなくなりますし、興奮しすぎて眠れなくなります。
気分転換にパチンコに行きますが勝ったら上手くできますが、負けたときがさらにイライラするので最悪です。