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ハンドボール投げ
ハンドボール投げで25mしか飛びません😭
どうすればもっと飛ぶようになりますか?
No.405607 07/07/18 16:04(悩み投稿日時)
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その歳で女子なら上出来ですよ!
僕の学年(中2)女子最高が19㍍ですから(笑
距離を延ばす方法ですかー・・
僕は、ギリギリまで助走して、投げるときは上の方を見ながら投げてます。
この前やったときは32㍍でした
一番いいのは、1さんと同じように毎日投げる事だと思います
13歳の女の子なら25メートルはかなり投げる方なのでは?
右投げなら…
右足の蹴りを強くして、引き手の左手を意識して左腰の方へ、早く力強く引きつけるだけでも飛距離は伸びます。
ただ、ハンドボールは重いのであまり無理をすると肩を痛めちゃうので気をつけて‼
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