- 注目の話題
- 明日面接あるけど怖くて無理だわ 行くのやめた
- 復職に条件をつけられてしまいました。 適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。 その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する
- 彼氏と別れるか悩んでいます。 私アラサー 彼氏アラフォー 付き合って半年。 結婚の話が出ていますが前向きになれません。 以下、理由。と、おおまかな流
下半身デブ
身長160cmでＷ62Ｈ88太股50胃とお腹がポッコリ出ていて、太股が太いので寝る前に腹筋などの運動をしているんですが、いっこうに効果が出ません。
間食もしていないのに…。
何か良い方法はありませんか？
No.442330 07/09/08 23:55(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
私は、ひざを曲げて腹筋を60回と、手をついて足を少し開いて座り、足を伸ばして足上げをを10回片方ずつ 計60回やっています💦 必ず毎日続けて3週間、見違えるように細くなりましたよ❗毎日続ける事が大事☝
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
