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妊婦中の体重増加
現在妊婦６ｶ月です。
体重の増加が凄くて悩んでます。妊婦５ｶ月で４キロ増え今月は３キロ増えました⤵すでに７キロも増えてます。初期の頃はツワリで食べれず体重も増えなかったのですが、安定期に入り凄い勢いで体重が増えてます。
毎日夕方２時間の散歩に毎日の部屋の雑巾がけで汗を流しているのに…
一人目の時は、特に気にせず食べてゴロゴロしてましたが、トータル９キロ増。
体重管理どうしてますか？
No.457788 07/09/18 11:36(悩み投稿日時)
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確かに難しい人は大変ですよね。
まずは食事量をなんとかし、運動すれば完璧ですよ。
食べ過ぎない事を気を付ける事ですね。果物もみかん二つだけ…ご飯一膳…とかです。
太ると出産に影響しますから頑張って管理して下さいね！
ちなみに私もびっくりする位に太りました。後は半年かけて(自然に)戻りましたが、ベビーはみんなビックでした。4000級。
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